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立秋之后皮肤干燥 吃这些水果润肤

2015-08-19 16:44:18

立秋之后皮肤干燥 吃这些水果润肤

柿子

立秋之后,很多水果店都已经开始上新了各种新鲜的柿子。柿子不仅味道好吃,营养价值也是很丰富的。而在秋季的时候,吃柿子不仅可以很好的缓解秋燥,还可以很好的润肺化痰、清热生津,对人体健康的帮助可谓说是很大的。除此之外,立秋之后适量的吃柿子,还可以很好的帮助调理肠道,滋润皮肤,预防秋燥的发生。

西瓜

西瓜是夏季的水果“皇后”,因为西瓜不仅可以很好的给身体补水,还可以很好的消暑降暑。而立秋之后,夏季的暑热还未完全褪去,这个时候,依然需要吃西瓜来给身体消暑。除此之外,立秋之后吃西瓜,还可以很好的预防秋季肌肤干燥的问题,除此之外,对于秋凉所产生的腹泻,西瓜也有很好的调理功效。除此之外,秋季的时候吃西瓜,还可以生津止渴,让肌肤更加的水嫩。

苹果

和其他的水果相比的话,苹果可谓说是一种百搭的水果,因为苹果不仅营养价值很丰富,而且各种营养成分的含量也很高,最主要的是,苹果适合在一年当中的任何一个季节里食用。而除了营养价值高之外,苹果还具有很好的美容功效,特别是在立秋之后吃苹果,不仅可以润肠,还可以让肌肤更加的水润光泽。所以说,立秋之后选择水果的话,苹果依然是首选。

草莓

草莓不仅色泽艳丽,而且味道

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